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Das wäre sogar der Idealfall wenn Ihr beide bereit seit mehr Bewegung in euer Familienleben zu bringen.
Du kannst aber auch alleine beginnen, dein Partner oder Partnerin wird dir bald folgen.
Kurzfristigen Diäten bringen keinen langfristigen Erfolg.
Das Ziel ist ein Umstellung Eurer Ernährung, die Ihr nach der Umstellung als normal empfindet.
Als Familienvater kann ich deine Situation sehr gut nachvollziehen und individuell auf deine Herausforderungen eingehen. Mit dem Coaching Ansatz helfe ich die Veränderung hin zu einem gesünderen Leben zu schaffen. Als Personal Trainer gebe ich dir gleichzeitig das richtige Programm mit.
Es ist beides möglich. Du kannst dich für eine Online-Betreuung (Remote) entscheiden. Ich betreue dich auch gerne persönlich in Tübingen oder Umgebung.
Lass mich es anders formulieren. Du bist momentan noch der Meinung, dass andere Dinge wichtiger sind.
Gemeinsam werden wir Gewohnheiten und Routine in dein Leben bringen, die dir ermöglichen dich mehr zu bewegen und gesünder zu leben.
Um Fettabbau brauchst Du dir keine Sorgen machen, der kommt von alleine, wenn Du das Programm befolgst.
Dein Fitness-Level zum Beginn ist nicht wichtig.
Wichtig ist wo Du hin willst.
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